「ドレスってどうやって探せばいいの?」「花嫁美容は、いつから何をすればいい?」。式場が決まると、ドレスと美容のことが一気に気になり始めますよね。
私の結婚式の後悔のひとつが、肩甲骨が出なかったことです。半年前からジムに通って、1ヶ月前からは週5で通い、食事制限もしたのに、思ったようには出ませんでした🥲
この記事では、試着までにやっておきたいドレス選びの進め方と、私の後悔から伝えたい花嫁美容のことをまとめます。
ドレス選びは「試着の前」が勝負
ドレス選びというと、ショップで試着してから考えるイメージがあるかもしれません。でも実は、試着日までの準備で選びやすさが大きく変わります。
私がおすすめしている進め方は、この4ステップです。
- 式場の卒花レポで、提携しているドレスショップを確認する
- そのショップの名前でハッシュタグ検索をする
- 着てみたいドレスを見つけたらスクショしておく
- 試着日までに、着たいドレスをショップにメールで伝えておく
卒花レポを見ると、その式場で実際に選ばれているショップや、ドレスの雰囲気がつかみやすくなります。ハッシュタグ検索では、ショップの公式写真だけでなく、実際に着た花嫁さんの写真も見られるのがうれしいところです。
4つ目は特に早めがおすすめです。人気のドレスは試着の予定が埋まってしまうことがあるので、気になるものがあれば早めに伝えておいてね⚠️
ドレスの持ち込みができるかどうかや、持ち込み料は式場によって違います。最新の条件は、式場に確認してくださいね。
和装は「後撮り」という選択肢もある
ドレスも和装も着たいけれど、当日の時間や予算に悩む人もいると思います。そんなときは、和装は後撮りでもいいと私は思っています🌿

さらにおすすめしたいのが、結婚記念日に毎年写真を撮ることです。結婚式の日だけで全部をかなえようとしなくても、その先で叶えられることもありますよ。
私の後悔:肩甲骨が出なかった
冒頭でもお話しした肩甲骨のこと、もう少しくわしく書きますね。
- 半年前からジムに通い始めた
- 1ヶ月前からは週5で通った
- 食事制限もした
- それでも、思ったように肩甲骨が出なかった
頑張ればなんとかなると思っていたぶん、これは今でも後悔しています😣
ブライダル整体の方に聞いたのは、肩甲骨が出ない原因は肩以外にもある、ということです。
また、整体師の方に聞いたお話では、標準〜痩せ型で肩甲骨が出ない人は、エステより整体が効くことが多いそうです。便秘で反り腰になりやすい、という話もありました。
体のことは人によって違うので、気になる人は専門の方に相談してみてね。
体づくりは「3ヶ月あればまだ間に合う」
ダイエットについては、専門家の方とコラボしたときに聞いたお話が心に残っています。

- 3ヶ月あれば、まだ間に合う
- 食事が一番大事
- 目標体重=理想の体型ではない
式まで3ヶ月を切ると焦ってしまいがちですが、「まだ間に合う」と思えるだけで気持ちが少し軽くなりますよね。運動に目が向きやすいけれど、一番大事なのは食事だそうです。
特に3つ目は、覚えておきたい言葉です。体重の数字だけを追いかけるより、「どんな姿でドレスを着たいか」を考えるほうが大切なのかもしれません💡
眉とまつげは「慣れたお店で、タイミングを考えて」
意外と見落としがちなのが、眉とまつげです。以前Instagramでアイサロンのお話をしたときの内容から、気をつけたいことをまとめます。
| 項目 | 気をつけたいこと |
|---|---|
| 眉 | 前撮りや式の前に、慣れないサロンで整えない |
| マツエク・マツパ | 式の3日前くらいにする |
眉は、慣れないサロンで整えて左右差が出てしまう失敗があるそうです😳 大事な撮影の前ほど、いつものお店にお願いするのが安心です。
マツエクやマツパも、タイミングを考えて予約しておくと当日あわてずにすみますよ。
ヘアメイクはリハーサルと本番の違いにも注意
卒花さんから届いた後悔のDMで、ヘアメイクのリハーサルと本番が違ったという声もありました。
リハーサルで「これがいい」と思った仕上がりは、写真に撮って残しておくと、本番で伝えるときの助けになります。気になることは遠慮せず、その場で担当の方に相談してみてくださいね。
まとめ
- ドレスは、卒花レポ→ハッシュタグ検索→スクショ→試着前にメールの順で進める
- 和装は後撮りという選択肢もある
- 肩甲骨は頑張っても出ないことがある。原因は肩以外にもあるそうなので、専門の方に相談を
- 眉は慣れたお店で、マツエク・マツパは式の3日前くらいに
ドレスも美容も、早めに知っておくだけで後悔を減らせることがたくさんあります。Instagramでも花嫁美容のことを発信しているので、よかったら @mugi_no_wedding ものぞいてみてください。気になることがあれば、DMで気軽に聞いてくださいね👰🏻♀️

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